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我在爱丁堡疫情下的“得”与“失”

我在爱丁堡疫情下的“得”与“失”

我无疑正在经历一个我从未经历过的"改变"的时期,这里面的酸甜苦辣,只有经历过才能感受得到,我想我只能用文字记录其中的一点点。

2020年04月30日
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上周,我们发布了SAF校友,正在爱丁堡大学访学的Yuki的战疫日记>>

第一次访学就遭遇疫情,但我选择留在爱丁堡

经历了最初的焦虑和无措,目前已经在疫情中的英国待了1个多月的她,逐渐摸索到如何在这段特殊的日子,依旧保持好好生活的勇气和方式。

湖南大学
Yuki Yu
湖南大学
参加SAF 2020春季爱丁堡项目

 


 

2020.4.21 爱丁堡

昨晚做了噩梦起床晚了许多,没有跟上计划去晨练;牛奶喝完了又不敢出门只能白水煮麦片;预定好回国的机票取消了,面临着退宿和签证到期的双重压力;买火车票买错又不能退款,损失一笔路费;网上订的洗手液已经迟到10天了还没送到,收到邮件通知还要再等10天;开窗通风结果屋里进了马蜂,吓得我做了全屋的消毒;做饭时碰倒了醋瓶洒了一地毯,打开冰箱发现还没怎么吃的土豆已经长芽了。。。。。。我这一天里是在经历什么人间疾苦!

如今我已经在英国疫情下呆了一个多月了,生活慢慢走向规律,但疫情带来的物质和精神上的影响还是肉眼可见的,我无疑正在经历一个我从未经历过的"改变"的时期,这里面的酸甜苦辣,只有经历过才能感受得到,我想我只能用文字记录其中的一点点。

万事开头难——做饭

由于英国疫情处在一个上升期,住在多人的公寓里要处处小心,我已经不敢在公共厨房做饭了。幸好来之前带了万能的电饭煲,于是我的第一个挑战开始了——电饭煲做饭。

虽然我们公共厨房的灶台不是像国内那样的煤气灶,火候不旺也没有抽油烟机(可能本地人不经常炒菜吧),但比起电饭煲的火力来说还是要大很多的。电饭煲用起来就只能蒸煮,炒起菜来还是非常困难的,比如我想做西红柿炒蛋,鸡蛋炒出来更像是蒸的鸡蛋羹。经过我一段时间的摸索,在有限的食材下也开发了几样拿手菜,做饭速度也从原来的一上午变成半个小时搞定,还会定期给室友送饭。在国内从来没有动手做过饭的我,因为疫情餐馆停业,也被逼成了一个‘大厨’,这就是所谓的离开了自己的舒适区的生活吧。

电饭煲做的咖喱饭
电饭煲做的咖喱饭
电饭煲做的咖喱饭

其实除了要自力更生做饭以外,还有很多事情都要自己处理:定期清扫公寓、关注疫情动态、订机票、找快递、和室友搞好关系等等,这些不但需要我自己努力,还要带动着别人一起自律,毕竟同寝之间难免会有频繁接触,疫情下足够关心别人也是在保护自己。

说实话,这些听上去很简单,真的行动起来,尤其是坚持下去,可是一个不小的挑战呢。

从7到1的蜕变——健身

起初我健身只是为了锻炼好身体少生病,因为长期不出去对身体也有损害。后来慢慢领悟到了一个减轻压力的方式,那就是不给自己负面的心理暗示。

做有氧运动T25已经一个月了,顾名思义,这个运动是连续25分钟高强度的跳跃健身。我在前几周一直在用‘激励法’强迫自己坚持下去,锻炼时眼睛一直盯着倒计时看,心里不断告诉自己“还有10分钟...还有5分钟..”。这种方式在一开始并没有让我心情愉悦地坚持锻炼,当我有一次把7分钟看成1分钟最后发现看错了的时候,心理落差很快就凸显出来,剩下的几分钟一下子就坚持不下去了。

后来我开始在健身时脑子里想一些事,有关专业课程的也好,家里的事也好,娱乐新闻也罢,反正疫情下身边发生的事一桩接一桩,不会没东西可想。这样又过了一周左右,我发现我渐渐没有那么疲于计算自己已经运动了多久,还能坚持多久,有时候到了只剩1分钟的时候才发现“诶,这么快就要结束了吗?”。

健身现在已经不是我的负担了,我反而因为它更有心情去按计划学习,更有心情坚持早睡早起,更有心情联络家人和朋友。归根结底,我每天的能量都源自于此。

最后,分享一些我早起趁没人的时候去爱丁堡街上溜达拍到的街景,如果不是疫情,可能这份宁静的美好不会那么容易被发现,有时候看看窗外的朝阳,身在异国他乡抗疫的紧张和忧虑也会缓解很多啦。(P.S.英国天气已经转暖,阳光明媚的好天气伴随的是虫子增多,恰似我的心情——痛并快乐着。)

Life in Edinburgh

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