若想在都柏林城市大学海外学习期间充分把握机遇，保持健康的生活方式并优先关注自身幸福感至关重要。都柏林城市大学提供多种健身选择，包括使用体育设施、参与健康保健项目以及其他各类活动。以下是一些可供选择的建议，帮助你在都柏林生活期间保持更佳状态。
都柏林城市大学体育中心
都柏林城市大学体育中心配备先进设施，可满足你的各种休闲与健康需求。学生们可以在这个安全舒适的环境中释放压力，享受独处时光。
“都柏林城市大学体育中心”由大学综合体育馆、都柏林城市大学体育园区及一个大型足球中心组成。其中，大学综合体育馆提供60多种健身课程，设有配备100余件专业器材的健身区、游泳池、运动场、桑拿房和蒸汽浴室。在校学生、教职员工及校友均可通过学校办理年度或学期会员资格。
骑行健身
在都柏林城市大学及都柏林市内，骑自行车是更经济实惠且简单直接的健身方式之一。自行车骑行不仅是一种经济高效的市内通勤选择，更是培养良好生活习惯的好途径。你既能重获骑行的自由与乐趣，又能同步提升健康水平。这同时也是以全新视角探索都柏林、熟悉城市布局的更佳方式——只需两个轮子就能实现。
加入活力社团
对于希望保持活力的学生，都柏林城市大学提供了丰富选择，例如加入校内俱乐部或社交团体。如果你希望在锻炼身体的同时结识新友，不妨查阅现有的俱乐部名录。对于那些想要探索这些活动的学生来说，初学者可以选择田径、舞蹈、羽毛球和游泳等多样化的活动。跑步爱好者可关注都柏林城市大学社交跑团的日程安排，参与轻松的团体训练。
都柏林城市大学还设有众多非体育类社团，它们同样有助于保持良好心理状态。读书会、国际象棋社、日英交流俱乐部等团体，都是课业之余拓展社交圈、享受休闲时光的理想去处。
步行
都柏林全年气候宜人，温度适中，是开展步行活动的理想之地。即便没有特定安排，与朋友一同快走或悠闲散步，都是缓解压力、促进心肺活动的有效方式，同时也能让你在课业之余获得精神放松。当你在都柏林城市大学校园内穿行，或是探访都柏林知名景点时，每一步都在为健康加分！
健康支持服务
真正的健康包含身心各方面的平衡发展。都柏林城市大学学生服务中心提供涵盖身体、情感及心理健康的全方位支持。了解这些服务资源至关重要，它能确保你在海外求学期间获得必要关怀，并在需要时及时获取专业帮助。都柏林城市大学学子可享受从基础医疗到专业心理咨询的完善服务。
以上建议将助你在都柏林城市大学海外学习期间保持更佳状态，为探索爱尔兰的精彩旅程做好准备。 预约咨询SAF辅导员，获取更多信息，并详细了解都柏林求学期间可享受的各类健康支持资源与服务。
